머리가 맑아지는 음악듣기

이번 주 역시 비가 오락가락 하는 거 같은데요, 휴가 아직 못 가거나 비 올 때 갔다 오신 분들은 쫌 우울한 휴가가 아니 였을까 생각이 듭니다. 저도 이번에 또 한번 1박으로 친구들과 여행을 떠나기로 했는데요, 제발 날씨가 좋았으면 하는 바램입니다. 오늘은 머리가 맑아지는 음악듣기를 들려 드리는 시간을 가져 보겠습니다.

요즘 들어서 너무 먹어 댔더니 살만 찌고 몸이 무거워 진 것만 같습니다. 여러분들도 휴가다 뭐다 해서 엄청 드셨나요? 전 얼굴도 다쳐서 운동 수업도 못나가고 많이 우울하네요.

헬스를 끊어서 하고 싶은데 곧 이사도 멀리 가게 되어 그것마저도 여의치 않네요. 식단 조절 밖에 남지 않았는데 요즘 밤마다 식욕이 넘쳐 남편과 엄청나게 먹고 있습니다.

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머리가 맑아지는 음악듣기

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어제도 그냥 잤어야 하는데 저녁을 먹고 뒤 돌아 딸아이 재워 놓고 도토리묵에 맥주 먹고 잤네요. 이러다 10키로 찌는 건 시간 문제일 거 같아요. 여러분들도 휴가 끝나고 많이 퍼져 있을 텐데 다시 원해 몸으로 돌아 오길 계획 세워 보세요.

오늘도 그냥 간단하게 밥 먹기로 했는데 남편이 삼겹살 구워 먹자고 난리 입니다. 오늘 크리미널마인드 해서 맥주를 부르는 날이 되겠네요. 저녁 묵고 신 나게 드라마를 보면서 황태를 전자 렌지에 살짝 구워 먹는 저의 모습이 그려집니다. 

여러분들은 저처럼 이러지 마시고 꼭 식단 조절하여 원상복귀 하시길 바랍니다. 지금 위에 올려드린 동영상은 모두 느리고 마음을 편안하게 해주는 곡들이니 들어 보시고 마음에 평온을 찾으시길 바라며 헤리이야기는 이만 인사 드리겠습니다.